Sorgbearbetning

Sorgbearbetning - väg till försoning Ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster Sorg är normalt och naturligt. Däremot är samhällets information om hur man förhåller sig till sorg inte normal, naturlig eller till mycken hjälp. Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt. Sorgen över en förlust kommer att fortsätta påverka våra liv och våra relationer på ett negativt sätt så länge vi inte möter och kommunicerar det vi bär inom oss. Obearbetad sorg leder till att vi håller tillbaka våra känslor och får svårare att känna glädje. Genom att vi inte är här och nu tappar vi mycket av vår livsenergi och obearbetade förluster kan därigenom bli den utlösande faktorn till ohälsa, i en i övrigt stressig tillvaro. Programmet för sorgbearbetning TM är ett väl beprövat handlingsprogram som utvecklats under 25 års tid av amerikanarna John W James och Russell Friedman. Grundare av "The Grief Recovery Institute". Det är ett handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat. Under 11 veckor tittar vi på våra gamla föreställningar om sorg i en trygg miljö och i en liten grupp. Vi tar reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt. Sorgbearbetning...är att återupptäcka vem du innerst inne är och hjälper dig att bearbeta smärtan av dina förluster. Förhoppningen är att du därmed försonas med det förflutna. Erfarenheten visar även på att du får en öppnare relation till dig själv och andra och känner dig mer levande och vital. Handlingsprogrammet genomförs både individuellt och i en liten grupp om max 6 personer. Ingrid Strindlund är certifierad som handledare av Svenska Institutet för Sorgbearbetning.

Kompencia Utveckling AB